2022-09-06

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滝行に行きました。

先日、鍼灸師友人先生のお誘いで神奈川某所へ滝行へ行ってきました。以前アメリカに在住をしていたヨガの先生でもあります。またUSでマクロビの調理、指導もしてきた彼は自分の身体を極めるための日々の食事、運動法、仁神術、呼吸法なども精通しています。...